Оставьте контактные данные, чтобы получить pdf файл
К чему приводит неправильная практика медитации?
Медитация – универсальный инструмент, помогающий умственно совершенствоваться, решить вопрос с негативными эмоциями, чрезмерным стрессом и вечной погоней за потребительскими удовольствиями, не имеющими ничего общего с вашими истинными желаниями. Такие утверждения можно встретить повсеместно. И специалисты АКАДЕМИИ «СФЕРА» полностью с ними согласны.
Преподаватели АКАДЕМИИ “СФЕРА” – это практики с большим опытом работы, которые стали проводниками для тысяч людей в новый мир спокойствия, принятия себя и оздоровления организма. Мы провели, как наставники, множество людей через эффективные медитативные практики, способствующие изменению их мировоззрения и выходу на качественно новый уровень жизни.
При всем этом, как настоящие специалисты, нацеленные на результат, мы не можем пройти мимо того, что сейчас понятие медитации стало восприниматься немного неправильно. Огромное количество псевдо учителей с минимальным опытом работы, различные приложения для гаджетов и т.п. уверяют, что потратив несколько минут в день, вы сможете обрести тот самый заветный дзен. На самом деле, медитативные практики – это кропотливый труд, в основе которого должен быть опыт, позволяющий не допустить роковых ошибок.
Чем может быть опасна медитация
Сама по себе медитация не представляет опасности, проблемы возникают тогда, когда практикующий делает ошибки в работе (скорректировать которые, используя, например, программу для телефона, просто некому). Неграмотный или непрофессиональный подход с пренебрежением к технике медитации может привести не к избавлению от стресса и познанию себя, а к следующим проблемам:
- потеря мотивации к занятиям, в связи с отсутствием ожидаемого эффекта;
- сбои в работе нервной системы, включая сон, мышление, память, логику, восприятие действительности и т.п., вызванные длительными, чрезмерными нагрузками без учета исходных возможностей;
- повреждение опорно-двигательного аппарата, из-за выполнения противопоказанных упражнений, которые приводят к проблемам с коленными суставами, позвоночником и др.;
- асоциальное поведение и проблемы с коммуникацией в социуме, как результат использования некорректной теоретической базы.
В самых запущенных случаях человек может в полной мере столкнуться с темной стороной медитации, погрузившись в сплошной негатив, переходящий в полноценный психоз. Избежать всего этого можно только доверившись профессионалам.
Преподаватели АКАДЕМИИ “СФЕРА” учились не только на своих ошибках, но и у лучших практиков с разных концов света. Они имеют сотни и даже тысячи учеников, которые смогли изменить свою жизнь, взяв от медитативных практик лучшее. Благодаря тому, что мы предлагаем разные форматы работы (очно или онлайн), вам будет проще подобрать вариант взаимодействия, учитывая предпочтения, возможности, загруженность в повседневной жизни и т.п.
Выбирая в пользу авторского курса “Эксперт медитации” вы сможете избежать всех перечисленных ошибок, и при этом:
- изучите методы проведения медитаций базовых направлений: Дыхательная, Дзен, Чакра, Ошо, Кундалини и других.
- научитесь наслаждаться медитацией и сделаете её частью вашей жизни через ежедневную практику;
- разовьете глубокую уверенность, необходимую для создания и проведения авторских медитаций в любой среде и без сценария;
- поставите голос и выберите свой стиль ведения практик;
- научитесь простыми словами объяснять разные техники, грамотно выстраивать занятия исходя из запросов группы и её уровня подготовки;
- сможете доносить ценность своих знаний для аудитории, чтобы стать коммерчески востребованным.
Все это откроет для вас прекрасные личностные и карьерные перспективы быстрого и качественного роста. Прохождение обучения поможет действительно изменить себя и стать востребованным специалистом. Записывайтесь на авторский курс “Эксперт медитации” и начните менять свою жизнь прямо сейчас.